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• 1 단계
• 2 단계
• 3 단계
• 4 단계
• 5 단계

Kruang rang은 태국의 무에타이 스포츠에서 선수들이 착용하는 완장입니다. 전통적으로 6 가닥 이상의 꼰 밧줄로 만들어졌으며 내부에 불상이 숨겨져 있습니다. 동양에서는 부처님에게 경의를 표하는 데 사용되는 반면 서양에서는 가라테와 유사한 무에타이 학습자의 수준을 보여주기 위해 사용됩니다. 상점에서 구입 한 크루 앙 랭은 비쌀 수 있지만 조금만 땋을 수 있습니다.

1 단계

90cm 길이의 로프 6 개를 자릅니다. 모두가 같은 장소에서 시작하도록 정렬하십시오.

2 단계

현의 상단에 단일 매듭을 묶습니다. 매듭의 중앙을 통해 핀을 삽입하고 현을 쿠션에 고정합니다. 무릎이나 테이블에 베개를 놓으십시오. 이것은 일시적으로 가닥을 유지하고 크루 앙 울림을 더 쉽게 묶을 수 있습니다.

3 단계

세 개의 이중 가닥을 갖도록 문자열을 두 개씩 결합하십시오. 하나는 왼쪽에, 하나는 오른쪽에, 다른 하나는 가운데에 위치하도록 배열하십시오.

4 단계

왼쪽에있는 세트를 가운데에있는 세트 위로 접으십시오. 가운데에 형성된 것 위에 오른쪽에있는 것을 접으십시오. 이두근에 맞도록 충분히 긴 크루 앙이 울릴 때까지이 과정을 반복합니다.

5 단계

단일 매듭으로 끈의 끝을 묶으십시오. 핀을 제거하십시오. 여분의 실을 잘라내어 팔에 울린 크루 앙의 끝을 편안하게 묶을 수 있도록 남겨 둡니다.