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팔꿈치의 과신전으로 인한 부상은 일반적으로 징후없이 빠르게 발생합니다. 일반적으로 축구와 같이 신체적 접촉이 많은 스포츠에 참여하는 사람들에게서 발생합니다. 부상으로 인한 통증은 스포츠뿐만 아니라 일상 활동에도 방해가됩니다. 의사들은 회복에 도움이되는 과신전 된 팔꿈치에 대한 일련의 치료법을 개발했습니다.
사리
팔꿈치 과신전은 외상성 부상입니다. 팔이 큰 힘으로 무의식적으로 펴질 때 발생합니다. 이것은 팔꿈치가 정상적인 운동 범위를 넘어서 확장되어 상완골 또는 주두에 타박상을 입힐 수있을뿐만 아니라 주변 연조직에 손상을 줄 수 있습니다. 이러한 부상은 발생하는 순간과 팔꿈치를 한계까지 움직이려고 할 때 통증을 유발합니다. 스포츠 의학 의사는 종종 운동 선수의 과신전 된 팔꿈치를 보게되는데, 이것이 그들이이 문제에 대한 치료법을 개발 한 이유입니다.
통증 완화
과신전 된 팔꿈치를 치료하는 첫 번째 방법은 아무리 심한 경우에도 통증을 멈추는 것입니다. 일반적으로 파라세타몰이나 이부프로펜과 같은 약물은 문제를 해결하기에 충분합니다. 부상이 발생하자마자 그리고 필요한 경우 회복 중에도 사용할 수 있습니다. 팔꿈치가 부은 경우 관절에 얼음을 바르면 붓기를 완화하고 통증을 마비시킬 수 있습니다.
팔꿈치 고정
과신전이 더 심한 경우 팔을 움직이고 팔꿈치를 구부릴 때, 특히 관절을 뻗을 때 통증이 더 강해집니다. 이 경우 의사는 통증이 가라 앉을 때까지 슬링을 사용하여 팔을 고정 할 것을 제안 할 수 있습니다. 슬링을 사용한 후 고정 치료는 팔꿈치가 늘어나 통증을 유발하는 것을 방지하는 의료용 테이프를 계속 사용할 수 있습니다.
요법
가장 심한 통증이지나 가면 다음 치료 단계로 넘어갈 수 있습니다. 의사는 통증을 느끼지 않고 팔꿈치의 움직임 능력을 높이기 위해 간단한 요법을 권장 할 수 있습니다. 팔 움직임을 늘리기 위해 부드러운 운동으로 시작할 수 있습니다. 이러한 운동을 만족스럽게 완료 한 후 웨이트를 사용하여 저항 운동을 시작하여 팔꿈치 주변의 근육을 강화할 수 있습니다.
치유 일정
과신전 된 팔꿈치를 치료하는 가장 간단한 방법은 시간이 지남에 따라 관절이 개선되도록하는 것입니다. 경미한 부상이 있으면 슬링이나 치료가 필요하지 않습니다. 문제는 며칠 내에 개선 될 것이며 그 이후에는 아무것도 느끼지 않고 활동을 재개 할 수 있습니다. 더 심각한 부상은 3 주에서 한 달로 개선됩니다.
