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시장에서 사용할 수있는 여러 종류의 여드름 치료제와 국소 크림이 있습니다. 그러나 이러한 모든 치료를 마친 후에도이 병이 지속될 때해야 할 일은 무엇입니까? 때로는 어떤 유형의 여드름이 칸디다 균에 의해 유발되어 치료가 어려울 수 있습니다. 캔디다의 과도한 성장은 창자의 식물상에서의 불균형으로 인한 여드름을 일으킬 수 있습니다. 이 문제를 막는 가장 좋은 방법 중 하나는 프로바이오틱스를 사용하는 것입니다. 그들은 몸에 도움이되는 유익한 박테리아로 만들어져 낭비와 독소를 제거하는 영양소를 사용합니다. 장내에 좋은 박테리아의 농도를 보충함으로써 몸이 적절히 기능하도록 도와줍니다. 가장 중요한 프로바이오틱스 인 Lactobacillus acidophilus와 Bifidobacterium bifidus는 피부의 건강과 투명성을 크게 향상시킵니다.
지침
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당신의 식단에서 설탕을 제거하십시오. 설탕은 시스템에서 칸디다 곰팡이의 농도를 증가시킵니다. 이것은 정확히 피해야하는 것입니다. 과자, 과자, 단 섬유 제품 및 매우 단 과일을 먹지 않도록하십시오.
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probiotics 복용을 시작하십시오. 냉장 섹션의 모든 건강 식품 매장에서 찾을 수 있습니다. probiotics 레이블에 지시에 따라, 일반적으로 하루에 한두번 가져 가라. 최대 결과를 얻으려면 공복시에 프로 바이오 틱스를 복용해야합니다.
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천연 비누를 사용하십시오. 염료, 향수 및 방부제가없는 제품을 찾으십시오. 천연 비누에는 오일 성분을 제거하지 않는 천연 성분이 함유되어 있습니다. 자신의 천연 비누를 만드는 것도 가능합니다.
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베이킹 소다로 얼굴을 닦으십시오. 싱크대를 미지근한 물로 채우고 베이킹 소다 2 큰 스푼을 물에 담급니다. 천연 비누로 얼굴을 씻은 후 토닝으로 사용되도록이 혼합물을 바릅니다. 그런 다음 깨끗한 수건으로 얼굴을 말립니다. 중탄산염은 면역계와 피부를 공격하는 칸디다 균을 죽입니다.
필요한 것
- 냉장 된 프로 바이오 틱스
- 천연 비누
- 중탄산 나트륨
