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래프팅은 인기있는 레크리에이션 활동입니다. 부표를 사용하여 땅에서 놀거나 팽창 식 부표를 타고 눈 덮인 언덕을 내려갈 수있는 동시에 강을 내려가거나 호수에서 보트에 끌려가는 것과 관련된 많은 활동이 있습니다. 이런 식으로 하루를 즐기기 전에 제대로 옷을 입는 방법을 알아야합니다.
1 단계
젖을 수있는 옷을 입으십시오. 대부분의 사람들은 빠르게 건조되는 재료로 만들어져 있기 때문에 수영복을 입습니다. 강을 내려가는 동안 이것은 중요하지 않을 수 있지만 출발 지점으로 돌아가는 길에 마른 옷을 입는 것에 대해 감사 할 것입니다.
2 단계
충분한 양의 자외선 차단제를 휴대하고 사용하십시오. 몇 시간 동안 햇빛에 노출됩니다. 따라서 보호 수준이 좋은 보호기를 선택하십시오.
3 단계
화상으로부터 자신을 보호하기 위해 셔츠를 입으십시오. 특히 얼굴, 팔 및 기타 노출 된 부위에 프로텍터를 바르십시오. 태양으로부터 몸을 보호하면서 시원함을 유지하기 위해 흰색 셔츠를 입으십시오.
4 단계
태양으로부터 눈을 보호하기 위해 챙이있는 모자를 가져 오십시오. 오래된 스포츠 모자를 착용하거나 바이저에 투자하십시오.
5 단계
유해한 자외선으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스를 착용하십시오. 모든 햇빛이 수면에 반사되어 햇빛 없이는 잘 보이지 않을 수 있습니다. 물놀이를하는 동안 머리에 붙일 수 있도록 안전띠가 달린 안경을 찾으십시오.
6 단계
찬물에 들어갈 계획이라면 잠수복을 가져 오십시오. 강의 수원에 따라 더 따뜻한 기후에서도 물이 얼 수 있습니다. 잠수복은 몸을 격리시키고 머리, 손, 발만 환경에 노출되게합니다.
7 단계
발이 다 치지 않도록 바위가 많은 강바닥에서 신발을 신으십시오. 낡은 운동화 나 등산용 샌들, 젖어도 괜찮은 신발과 적절한 양말을 준비하세요.
8 단계
특히 바위가 많거나 격렬한 강을 따라 내려갈 경우 머리를 보호하기 위해 헬멧을 가져 오십시오.
9 단계
구명 조끼를 착용하십시오. 강의 얕은 부분에서도 급류로 인해 떠 다니기가 어려울 수 있습니다. 구명 조끼는 당신을 안전하게 지켜주고 당신이 부유물에서 떨어질 때 다른 사람들이 당신을 찾아 구출 할 수있게 해줄 것입니다.
10 단계
모터 보트로 고속으로 부표에 끌릴 계획이라면 팽창 식 옷을 입지 않는 것이 필요합니다. 너무 헐렁한 셔츠는 과속 중에 꼬이거나 엉킬 수 있습니다. 대신 더 타이트한 수영복을 입으십시오.
