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"Box and One"방어 구역은 위협적인 '스타'선수가있는 팀을 막는 매우 효율적인 방법입니다. 방어 수단으로 일반적으로 다른 영역처럼 사용되지 않지만 효율적이지 않다는 의미는 아닙니다. 이 방어는 실제로 플레이어의 팀을 닫아 그의 이점을 감소시킬 수 있습니다. 농구에서 "Box and One"방어 구역을 만드는 방법.
농구의 "Box and One"방어
1 단계
방어를 언제 사용해야하는지 알기. “Box and One”방어는 농구 경기의 모든 상황에 적합하지 않습니다. 일반적으로 방어 구역은 상대 팀에 격리 및 표시가 필요한 스타 플레이어가있을 때 사용됩니다. 수비는 종종 가상의 최후의 수단이며 코치는 게임 진행 방식에 따라 조정으로 사용합니다. "Box and One"방어가 효과가있을 때마다 다른 유형의 방어도 상대 플레이어를 격리시킬 수 있습니다.
2 단계
방어를 올바르게 설정하십시오. 상자 방어는 가장 간단한 방어 구역입니다. 상자는 방어 구역입니다. 4 명의 플레이어가 상자를 만들고 4 인 영역으로서의 위치를 유지합니다.일반적으로 플레이어는 프리드로 라인의 각 끝에 한 명의 플레이어가 배치되고 바구니 아래의 각 블록에 한 명의 플레이어가 배치 된 채 채색 된 영역에서 상자를 만듭니다. 설정은 상황에 따라 변경 될 수 있지만 일반적으로 가장 키가 큰 플레이어가 가장 짧은 플레이어를 차단하고 다른 두 플레이어가 다른 방어 구역에서와 같이 가장 높은 점수를 얻습니다.
3 단계
선수를 선택하십시오. 이 방어 구역에서이 플레이어의 역할은 일대일 표시입니다. 따라서 상대 플레이어의 위협을 끝낼 수있는 사람이 필요합니다. 이 사람은 빠르고 끈기 있고 뛰어난 수비수 여야합니다. 이 선수는 기본적으로 선수를 득점한다는 것을 기억하십시오. 그렇기 때문에 그는 상대 팀에서 최고의 선수를 상대하는 선수 유형 인 훌륭한 수비수 여야합니다. 이 선수는 여러 번 드리블 될 가능성이 있으므로 그가 매우 빠른지 확인하십시오.
4 단계
"Box and One"방어를 사용할 때를 아십시오. 다시 말하지만,“Box and One”방어 구역은 어떤 상황에도 적합하지 않습니다. 예를 들어,이 수비는 센터백 선수에 대한 팀에 도움이되지 않습니다. 상대 팀이 공을 낮게 유지하여 짧은 패스를하면 "Box and One"수비는 그다지 도움이되지 않습니다. 그들이 누군가를 블록 위에 놓고 같은 장소에있는 다른 플레이어와 헤즈 업을한다면 완전하고 불균형하며 비효율적 인 방어를 할 수 있기 때문입니다. 따라서 "Box and One"이 진정으로 적합하고 효과적인 유일한 때는 저격수를 쓰러 뜨리고 싶을 때입니다. 이 슈터는 밖에서 3 점 라인 주위에서 플레이 할 것이며, 그의 박스 수비는 그대로 유지 될 것이며, 당신은 그를 맞대결로 쓰러 뜨릴 것입니다. 잘 실행되면 다른 팀이 공격 전략을 포기하고 후퇴해야합니다.
