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• 스크래치
• 처럼?
• 또 뭐야?

흡연은 고혈압, 심장 문제, 피부와 치아의 얼룩, 더욱이 폐에 심각한 손상을 일으킨다는 것을 알고 있습니다. 실제로 흡연은 장기에 너무 해 롭기 때문에 흡연자는 치명적인 폐암에 걸릴 위험이 높습니다. 다행히도 장기간 흡연자의 경우에도 담배를 끊으면 폐 조직이 재생 과정을 시작합니다. 즉, 흡연자는 폐암에 더 취약하지만 금연을 통해 이러한 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

스크래치

처럼?

사실 담배에는 발암 물질 외에도 많은 유해 물질이 포함되어 있으며 신체에서 제거하면 신체가 더 적절하게 기능 할 수 있고 재생 과정이 시작됩니다. 사람들이 마지막 담배를 피운 직후에 건강상의 이점을 느끼기 시작한다는 것이 입증되었습니다. 20 분 이내에 혈압과 심박수가 정상으로 돌아오고 24 시간 이내에 심장 마비를 겪을 가능성이 줄어 듭니다. 72 시간 이내에 기관지가 이완되기 시작합니다. 이렇게하면 호흡이 쉬워지고 폐활량이 증가합니다.

또 뭐야?

담배는 말 그대로 폐를 부패시켜 감염과 암에 걸리기 쉽습니다. 담배를 끊고 폐 섬모가 재생되기 시작하면 1 ~ 10 개월 이내에 폐 점액의 양이 증가하여 폐가 깨끗해집니다. 이러한 증가는 최근에 금연 한 사람들에게 기침을 유발할 수 있습니다. 사실, 최근의 많은 전 흡연자들은 폐 상태가 악화되고 있다고 느낄 수 있습니다. 그러나이 전체 기침은 실제로 좋은 신호입니다. 결국, 폐에 축적 된 유해 물질은 어딘가로 이동해야합니다.

흡연자의 폐 손상이 신체 외부에 있으면 아무도 다시 담배를 피우지 않을 것이라고합니다. 이것은 아마도 사실입니다. 대부분의 흡연자들은 자신이 들고있는 썩은 폐를 보지 못하고 검은 점액을 기침 할 때까지 문제가 얼마나 큰지 알지 못합니다. 다행히도 우리 몸은이 손상으로부터 우리를 치유하도록 만들어졌습니다. 이 과정을 용이하게하기 위해 우리가해야 할 유일한 일은 담배에서 나오는 유독 한 연기를 제거하는 것입니다.