Cymbalta를 복용하는 동안 성욕을 회복하는 방법

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Cymbalta는 우울증 치료에 사용되는 약물입니다. 그 효과는 입증되었지만 성욕 상실을 포함한 몇 가지 부작용이 있습니다. 그러나이 치료법이 성욕을 감소 시키더라도식이 요법과 운동 등 다양한 접근을 통해 회복이 가능하다.

매일 운동. 마라톤을 달리거나 웨이트를 극도로 들어 올릴 필요는 없지만 20 ~ 30 분의 유산소 운동 루틴이나 웨이트 서킷은 건강뿐만 아니라 성욕에도 놀라운 영향을 미칩니다.

패스트 푸드를 먹으면 음식에 포화 지방이 많은 경향이 있기 때문에 성욕이 손상됩니다. 그것들을 버리면 리비도를 안정시키고 정상 수준으로 되돌릴 수 있습니다.

과일과 채소로 가득 찬 식단을 섭취하십시오. 아보카도, 바나나, 아스파라거스 및 셀러리는 모두 성욕을 촉진하는 것으로 간주되었습니다.

생굴 먹기. 아연 함량이 높기 때문에 섭취 할 수있는 가장 강력한 리비도 촉진제 중 하나입니다. 요리하면이 요소의 양이 줄어 듭니다.

무염 견과류 섭취하기. 아몬드, 땅콩, 잣 또는 다른 종류의 견과류는 아연과 지방산이 풍부하여 성욕을 높이는 데 완벽합니다.

아연과 비타민 B의 일일 복용량이 포함 된 종합 비타민제를 섭취하십시오.