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• 1 단계
• 2 단계
• 3 단계
• 4 단계

아프고 위장에 불편 함을 느끼는 것보다 더 나쁜 것은 없습니다. 많은 여성들이 임신 중에이 상태로 고통받습니다. 기적적인 치료법이없는 한 메스꺼움을 완화하는 데 도움이되는 몇 가지 옵션을 시도 할 수 있습니다.

1 단계

앉거나 눕습니다. 배가 평평 해 지므로 눕는 것이 바람직하지만, 누워서 쉴 수있는 장소에 있지 않다면 앉는 것이 가장 좋습니다. 집안일을 잠시 쉬고 잠시 쉬십시오. 때때로 질병이 사라질 것입니다.

2 단계

화장실에 가고. 이것은 불쾌 해 보일 수 있지만 종종 장이나 다른 문제가 위장에서 발생하는 것처럼 보일 수 있습니다. 잠시 변기에 머물면서 몸이 무언가를 제거 할 준비가되었는지 확인하십시오.

3 단계

약 복용하기. Estomazil, Eno 및 Maalox는 위장 완화에 도움이되는 제산제의 상품명입니다. 약국과 일부 식료품 점에서 구입할 수 있습니다. 지시에 따라 약을 복용하고 기분이 어떤지 확인하기 위해 몇 분 정도 기다리십시오.

4 단계

수분 섭취하기. 이제 많은 오래된 수제 조언이 나타납니다. 입덧을 경험하고 있다면 다음 팁도 도움이 될 수 있습니다. 정기적 인 코카콜라, 진저에일 또는 강장수를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니다. 다른 제안은 (가능하다면) 작은 빵 조각이나 크래커를 먹는 것입니다. 또 다른 아이디어는 레몬을 빨아 먹는 것입니다. 이 모든 팁은 실험용이며 매우 개별적인 경험이 될 수 있습니다.