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• 1 단계
• 2 단계
• 3 단계

정강이 가드의 가장 성가신 점 중 하나는 축구 경기 중에 다리 아래로 미끄러 져 살고 있다는 사실입니다. 매우 비싼 쌍이 아니라면 제자리에 두는 데 어려움을 겪을 것입니다. 양말이 정강이 보호대를지지하고 다리에 밀착되도록하는 역할을하지만, 대부분의 경우 결과는 보호용 조각과 함께 떨어지는 양말이됩니다. 그러나 테이프를 사용하여 정강이 패드를 제자리에 유지하는 쉬운 방법이 있습니다.

1 단계

정강이 보호대를 다리에 있어야하는 위치에 두는 것을 잊지 마십시오. 운동 용 테이프를 양말 위에 놓을 지 피부에 직접 붙일 지 결정하십시오. 이렇게하면 더 단단하지만 제거하기가 더 고통 스러울 것입니다. 양말 위에 리본을 고정하는 것은 얼마나 꽉 조이 느냐에 따라 달라질 수 있지만 더 편할 수도 있습니다.

2 단계

원한다면 양말을 신 으세요. 양말을 신은 후에도 정강이 가드를 올바른 위치에 유지하십시오. 운동 선수를위한 약 6 인치의 덕트 테이프를 풀고 정강이가있는 종아리 주위에 붙입니다.

3 단계

테이프를 다리에 여러 번 감고 단단히 조이 되 혈류를 방해하지 않는지 확인합니다. 롤에서 리본을 떼어 내고 남은 부분을 접습니다.