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• 조짐
• 신분증
• 고려 사항
• 치료
• 경고

발바닥 근막은 발바닥의 전체 길이에 걸쳐 뻗어있는 인대입니다. 파열은 일반적인 족저 근막의 손상이 아니지만 족저 근막염과 함께 발생할 수 있습니다. 족저 근막은 인대에 많은 스트레스가있을 때 작은 열상에서 완전한 열상 또는 파열로 진행될 수 있습니다. 발바닥 근막이 파열되면 증상은 발바닥 근막염과 매우 유사합니다. 그러나 이러한 증상의 심각도가 증가하여 족저 근막의 파열을 쉽게 식별 할 수 있습니다.

조짐

족저 근막의 파열은 발 밑 부분에 부종을 일으 킵니다. 일반적으로 부종과 함께 심한 발 뒤꿈치 통증이 발생합니다. 통증은 아침에 가장 극심하고 하루 종일 사라집니다. 휴식은 발바닥 근막 파열의 통증을 개선하는 경향이 있습니다.

신분증

발바닥 근막의 파열이 다른 발 병변을 시뮬레이션하지만, 그 식별의 핵심은 다른시기에 위치와 심각성입니다. 통증은 처음 나타날 때 더 심해지고 하루가 끝나면 막연한 통증으로 완화됩니다. 통증은 완전히 사라지지 않고 단지 강도 만 감소합니다. 뼈 골절 또는 기타 골격 문제는 사라지지 않는 통증을 유발하여 악화되는 경향이 있습니다. 매우 구체적이며 발 밑에 위치합니다. 또한 빠르게 나타나 다른 부분으로 이동하는 통증은 단순히 발바닥 근막의 파열 때문이 아니라 다른 문제 때문일 수 있습니다.

고려 사항

발바닥 근막 파열의 가장 흔한 원인은 과도한 활동과 탈구입니다. 탈구는 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 체중 증가, 비만, 낡은 신발 및 발 아치 문제는 탈구에 기여하는 요인입니다. 과도한 활동은 사람이 너무 많이 뛰거나 운동을 할 때 발생합니다.

치료

치료는 원인에 따라 다릅니다. 모든 유형은 휴식과 발바닥 근막의 부드러운 신장이 필요합니다. 얼음은 부기와 염증을 줄이고 일시적인 통증 완화를 제공합니다. 항염증제는 통증을 줄이는 것 외에도 통증 완화에 유용 할 수 있습니다. 발바닥에 붕대를 감 으면 발바닥 근막의 파열로 인한 안정성과 완화 효과가 있습니다. 발 아치에 문제가있는 사람들은 정형 외과 용 깔창을 착용하는 것을 고려해야합니다. 심각한 근막 파열의 경우, 염증을 줄이고 적절한 치료를 위해 코르티손 주사가 필요할 수 있습니다.

경고

근막 파열이 의심되는 사람은 의사에게 연락하여 예약을해야합니다. 의사는 발을 관찰하여 파열을 확인할 수 있습니다. 그렇지 않으면 자기 공명 또는 MRI로 영상 검사를 주문하여 인대 파열을 확인할 수 있습니다. 이 검사는 고통스럽지 않으며 1 시간도 채 걸리지 않습니다. 의사는 족저 근막의 파열을 스트레칭하고 치료하기 위해 환자를 물리 치료사에게 의뢰합니다. 발바닥 근막이 파열되면 운동을 계속하지 마십시오. 이것은 통증을 심화시켜 치유에 필요한 휴식 시간을 연장시킵니다.