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역류는 괄약근 (이를 방지하는 근육 판막)의 쇠약으로 인해 위산이나 음식이 위에서 식도와 후두로 이동하는 상태입니다. 역류성 후두염은 산이 후두 (보이스 박스)로 상승하여 천식, 인후통, 기침, 만성 쉰 목소리 또는 이물질이 목에 박혀있는 느낌을 유발할 때 발생합니다.
제산제
역류성 후두염에 대한 가장 보수적 인 치료법은 Rolaids, Tums, Alka Seltzer, Maalox 또는 Gaviscon과 같은 제산제의 사용입니다. 일부는 설사와 다른 일부는 변비를 일으킬 수 있으므로 선택한 제산제의 부작용을 확인하십시오. 일반적으로 제산제는 매 식사 후 30 ~ 60 분 후에 취침 전에 다시 복용해야합니다. 이들 중 하나를 복용하기 전에 의사 또는 약사와상의하여 복용중인 다른 약물과 상호 작용이 없는지 확인해야합니다.
다이어트
역류성 후두염이있는 경우 튀김 또는 매운 음식, 토마토, 초콜릿, 양파, 박하 및 감귤류와 같은 특정 음식은 피해야합니다. 또한 카페인 음료, 담배 사용 및 알코올은 상태를 악화시킬 수 있습니다. 일반적인 식단은 지방이 적어야합니다. 저녁 시간에는 다량의 식사를 피해야하며 그 이후 및 취침 시간에는 간식을 피해야합니다. 식사 후 몇 시간 동안 눕는 것은 권장하지 않습니다.
약
Pepcid, Zantac, Tagamet 및 Axid와 같이 산을 차단하는 많은 약물은 처방전없이 사용할 수 있습니다. 이러한 약물이 증상을 완화 할만큼 강력하지 않은 경우 의사는 Prilosec 및 Prevacid와 같은 양성자 펌프 억제제라는 약물을 처방 할 수 있습니다. 양성자 펌프 억제제는 위산 생성을 감소시킵니다. 유용 할 수있는 또 다른 처방약은 소화 수축을 증가시켜 위를 더 빨리 비우는 Reglan입니다.
생활 양식
일부 생활 습관 변화는 또한 증상을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 배를 꼬 집지 않는 편안한 옷을 입으십시오. 스트레스를 줄이면 위산 증가를 예방할 수 있습니다. 매일 스트레스를 많이 받으면 심호흡이나 명상과 같은 이완 기법을 시도해 볼 수 있습니다. 과체중 인 경우 체중 감량은 역류를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
예방
헤드 보드를 올리고 잠자는 것은 산이 상승하는 것을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 침대 발 아래에 블록을 놓아 올리려고 할 수 있습니다. 두 개 이상의 베개로 잠을 자거나 머리를 가슴보다 높게 위치시키는 폼 웨지를 사용할 수도 있습니다. 스테로이드가없는 항염증제는 역류 증상을 증가 시키므로 피하십시오. 칼슘 채널 차단제 및 항콜린 제와 같은 일부 처방약도이 상태에 기여할 수 있습니다. 가능한 대안에 대해 의사와 상담하십시오. 의사의 조언없이 약물 사용을 중단하지 마십시오.
